فصلنامه پژوهش های کاربردی در مشاوره

اثربخشی آموزش تنظیم هیجان بر احساس تنهایی و تحمل پریشانی دانشجویان دختر خوابگاهی

نوع مقاله : مقاله پژوهشی

نویسندگان

مریم رئیس شهرکی 1
محمد شاکرمی 2

1 دانشجوی کارشناسی ارشد، گروه روانشناسی، دانشکده تعلیم و تربیت اسلامی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد اصفهان (خوراسگان)، اصفهان، ایران

2 استادیار، گروه روانشناسی، دانشکده تعلیم و تربیت اسلامی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد اصفهان (خوراسگان)، اصفهان، ایران

چکیده
هدف از پژوهش، بررسی اثربخشی آموزش تنظیم هیجان بر احساس تنهایی و تحمل پریشانی دانشجویان دختر خوابگاهی بوده.پژوهش به روش نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون و پس آزمون با گروه کنترل اجرا شد. جامعه آماری پژوهش شامل کلیه دانشجویان دختر ۲۰ تا ۳۰ ساله مقیم خوابگاه دانشگاه آزاد‌اسلامی اصفهان (خوراسگان) در سال تحصیلی 1402-1403 بود. 40 نفر به روش نمونه گیری در دسترس انتخاب شدند و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش (20 نفر) و کنترل (20 نفر) گمارده شد. برای گروه آزمایش 8 جلسه 90 دقیقه ای آموزش تنظیم هیجان گراس اجرا شد. میزان احساس تنهایی و تحمل پریشانی هر دو گروه در پیش آزمون و پس آزمون با استفاده از پرسشنامه‌های احساس تنهایی راسل و همکاران (1980) تحمل پریشانی سیمونز و گاهر (2008) سنجیده شد. تجزیه و تحلیل داده‌ها با استفاده از تحلیل کوواریانس چندمتغیره در نرم افزار SPSS27 انجام شد.

یافته‌های پژوهش نشان داد آموزش تنظیم هیجان منجر به کاهش نمرات احساس تنهایی (49/61 = F، 01/0 > p) و افزایش تحمل پریشانی (73/26 = F، 01/0 > p) گروه آزمایش نسبت به گروه کنترل شده است.نتایج پژوهش نشان‌دهنده اثربخشی آموزش تنظیم هیجان بر بهبود احساس تنهایی و افزایش تحمل پریشانی دانشجویان دختر خوابگاهی می‌باشد.

کلیدواژه‌ها

تنظیم هیجان
احساس تنهایی
تحمل پریشانی
دانشجویان خوابگاهی

عنوان مقاله English

The effectiveness of emotion regulation training on loneliness and distress tolerance of female dormitory students

نویسندگان English

maryam raeis shahraki 1
mohammad shakarami 2
1 MSc. Student, Department of Psychology, Islamic Education and Training Faculty, Islamic Azad University of Isfahan (Khorasgan) Branch, Isfahan, Iran.
2 Assistant Professor, Department of Psychology, Islamic Education and Training Faculty, Islamic Azad University of Isfahan (Khorasgan) Branch, Isfahan, Iran
چکیده English

The objective of the present study was to examine the effectiveness of emotion regulation training on loneliness and distress tolerance of female dormitory students. The research was conducted using a quasi-experimental method with a pre-test and post-test design with a control group. The statistical population of the study included all female students aged 20 to 30 residing in the dormitory of Islamic Azad University, Isfahan (Khorasgan) during the academic year 2023-2024. Out of this population, 40 individuals were selected through convenience sampling and were randomly assigned to two groups: an experimental group (20 individuals) and a control group (20 individuals). The experimental group received eight 90-minute sessions of emotion regulation training using the Gross method. The levels of loneliness and distress tolerance in both groups were measured in the pre-test and post-test using the UCLA Loneliness Scale (Russell et al., 1980) and the Distress Tolerance Scale (Simons & Gaher, 2008). Data analysis was performed using multivariate analysis of covariance (MANCOVA) in SPSS27 software. The findings of the research indicated that emotion regulation training led to a decrease in loneliness scores (F = 61.49, p < 0.01) and an increase in distress tolerance (F = 26.73, p < 0.01) in the experimental group compared to the control group. The results of the present study indicate the effectiveness of emotion regulation training in improving loneliness and increasing distress tolerance of female dormitory students.

کلیدواژه‌ها English

Emotion Regulation
Loneliness
Distress Tolerance
Dormitory Students
اسدی نیا، آتنا و منصوری، احمد (1402). اثربخشی آموزش تنظیم هیجان بر شناخت اجتماعی، تحمل‌ناپذیری بلاتکلیفی و تحمل پریشانی نوجوانان. دستاوردهای روان‌شناختی.‎ انتشار آنلاین: doi: 10.22055/psy.2024.45147.3145
امیریان فارسانی، غلامعلی؛ لواسانی، مسعود و کشاورز، افشار (1403). اثربخشی واقعیت‌درمانی بر افزایش سرمایه روان‌شناختی و مؤلفه‌های آن و کاهش احساس تنهایی نوجوانان دختر تک والد. پژوهش‌های روان‌شناسی بالینی و مشاوره، 13(2)، 161-176.
آقایوسفی، علیرضا؛ چوبساز، فرزانه؛ شقاقی، فرهاد و مطیعی، گلاره (1390). اثربخشی مقابله درمانگری بر احساس تنهایی زنان نابارور. روان‌شناسی کاربردی، 5(3)، 85-98.
پارسامنش، فریبا؛ کراسکیان، آدیس؛ حکمی، محمد و احدی، حسن (1396). اثربخشی مدل تنظیم هیجان گروس بر تحمل آشفتگی هیجانی و پرخوری هیجانی. فصلنامه علمی روش‌ها و مدل‌های روان‌شناختی، 8(29)، 23-52.
تقوائی نیا، علی (1402). اثربخشی آموزش تنظیم هیجان بر سازگاری زناشویی و احساس تنهایی در زنان دارای همسر وابسته به مواد. فصلنامه علمی اعتیادپژوهی، 16(66)، 7-24.
ذبیحی، معصوم؛ فولادچنگ، محبوبه؛ خرمایی، فرهاد و شیخ‌الاسلامی، راضیه (1403). طراحی بسته‌ی آموزشی ارتباط اصیل مبتنی بر نظریه وجودگرا و اثربخشی آن بر احساس معنا و احساس تنهایی دانشجویان. مجله مطالعات آموزش و یادگیری، 15(2)، 264-243.
رهنمائی، سمیه؛ گل پرور، محسن و آقایی، اصغر (1403). مقایسه اثربخشی بسته آموزشی تعامل کارآمد مادر-نوجوان و آموزش تنظیم هیجان بر سرمایه عاطفی دختران دارای مشکلات رفتاری برون‌سازی شده. نشریه علمی رویش روان‌شناسی، 13(1)، 83-92.
زالی، آناهیتا؛ موسوی، پروانه؛ ایزدی، فاطمه و چراغیان، بهمن (1402). تأثیر درمان شناختی-رفتاری بر احساس تنهایی زنان سالمند. حیات، 29(2)، 155-170.
سلیمی، حمید و سودانی، منصور (1402). اثربخشی زوج‌درمانی کوتاه‌مدت راه‌حل محور بر افزایش خودتنظیمی زناشویی و تحمل پریشانی هیجانی زوجین. پژوهش‌های روان‌شناسی بالینی و مشاوره، 13(1)، 5-24.
شیرالی، مریم و شیرالی، اسما (1401). اثربخشی آموزش راهبردهای تنظیم هیجان به‌صورت آنلاین بر انگیزش تحصیلی دانش‌آموزان مقطع متوسطه در دوره کرونا ویروس. فصلنامه پژوهش‌های کاربردی در مشاوره، 5(2)، 45-57.
صدری دمیرچی، اسماعیل؛ محمدی، نسیم و بشیرگنبدی، سپیده (1400). اثربخشی آموزش تنظیم هیجان بر عملکرد توجه مداوم، برنامه‌ریزی-سازماندهی و عملکرد پیوسته در دانش‌آموزان دارای اختلالات یادگیری. ناتوانی‌های یادگیری، 11(1)، 48-63.
عبدالهی، پریسا سادات؛ کامکار، علی و خسروی، صدراله (1402). اثربخشی رفتاردرمانی دیالکتیک بر احساس تنهایی و اعتیاد اینترنتی در دانشجویان. نشریه علمی رویش روان‌شناسی، 12(10)، 191-200.
علوی، خدیجه (1388). اثربخشی رفتاردرمانی دیالکتیکی گروهی در کاهش نشانه‌های افسردگی دانشجویان مشهد. پایان‌نامه‌ی کارشناسی ارشد. دانشگاه فردوسی مشهد.
علویانی، مهری، فیضی، آرام، پورتیمور، سیما و اللهوردی، نسیم (1401). بررسی ارتباط سبک زندگی با احساس تنهایی در دانشجویان علوم پزشکی ارومیه در سال 1398. مامایی و پرستاری، 20(1)، 75-84.
علی پور، محمد؛ قربانی، گلسا و شبگرد تیموری، سودابه (1402). بررسی مشکلات و چالش‌های زندگی خوابگاهی از نگاه دانشجو معلمان دختر متأهل دانشگاه فرهنگیان مطالعه پدیدارشناسی. مطالعات سیاست‌گذاری تربیت‌معلم، 6(2)، 29-40.
فرنام، علی؛ شیرازی، محمود و علی صوفی، اله نظر (1397). اثربخشی آموزش خود دلگرم سازی شوناکر بر احساس تنهایی دانشجویان. راهبردهای آموزش (راهبردهای آموزش در علوم پزشکی)، 11(4)، 129-135.
قاسمی، اعظم و درودی، نجمه (1400). اثربخشی روان‌درمانی مبتنی بر مثبت‌اندیشی بر تحمل پریشانی و امید به زندگی بیماران مبتلا به دیابت نوع 2. فصلنامه پژوهش‌های کاربردی در مشاوره، 4(4)، 85-96.
قدرتی اصفهانی، زهره و مرادی، اعظم (1398). مقایسۀ اثربخشی آموزش سرمایه‌های روان‌شناختی و فعال‌سازی رفتاری بر امید در دانشجویان دختر خوابگاه‌های دانشگاه اصفهان. زن در توسعه و سیاست، 18(2)، 293-312.
قوامی، مریم؛ کاظمیان مقدم، کبری؛ غلامزاده جفره، مریم و شهبازی، مسعود (1402). مقایسه اثربخشی درمان متمرکز بر شفقت و آموزش تنظیم هیجان بر انعطاف‌پذیری شناختی و احساس تنهایی در افراد وابسته به مواد خود معرف به سازمان بهزیستی. فصلنامه علمی اعتیادپژوهی، 17(67)، 153-180.
مختارزاده، مریم؛ شفیع‌آبادی، عبدالله؛ حیدری، حسن و داوودی، حسن (1401). اثربخشی طرح‌وراه درمانی بر مهارت‌های فراشناختی و احساس تنهایی و تحمل ناکامی دانشجویان دانشگاه اسلامشهر. نشریه علمی رویش روان‌شناسی، 11(3)، 47-58.
موسوی، سیده زهره و سید طباطبائی، سید رضا (1402). پیش‌بینی اختلال وسواس بر اساس نشخوار فکری و تحمل پریشانی در اپیدمی کرونا. نشریه علمی رویش روان‌شناسی، 12(4)، 159-166.
میرزاوند، حمید؛ هاشمی‌رزینی، هادی؛ امینی، ‌ایمان و رمضانی، ‌ظریفه (1400). رابطۀ احساس غربت با سلامت روان و حمایت‌های اجتماعی دانشجویان دختر خوابگاه‌های کوی دانشگاه تهران. پژوهش‌های انتظامی-اجتماعی زنان و خانواده، 17(9)، 584-614.
نایب‌زاده، سپیده؛ ابولقاسمی، عباس؛ کافی ماسوله، سید موسی و خسروجاوید، مهناز(1401). تأثیر آموزش تنظیم هیجان بر رفتارهای انطباقی/اجتماعی نوجوانان دارای اختلال اضطراب جدایی. روان‌شناسی افراد استثنایی، 12(46)، 111-138.
نظام‌الملکی، میترا؛ نصری، مریم؛ بحرینیان، سید عبدالمجید؛ شهابی زاده، فاطمه؛ فرهمندپور، سحر(1402). رابطه عملکرد جنسی و احساس تنهایی با نقش میانجی دلزدگی زناشویی. خانواده‌درمانی کاربردی، 4(4), 399-412.
هارون رشیدی، همایون (1402). اثربخشی آموزش تنظیم هیجان بر تحمل ابهام و پریشانی روان‌شناختی زنان دارای همسر وابسته به مواد. فصلنامه علمی اعتیادپژوهی، ۱۷ (۶۸)، ۳۰۳-۳۲۶.
 
Bessaha, M. L., Sabbath, E. L., Morris, Z., Malik, S., Scheinfeld, L., & Saragossi, J. (2020). A systematic review of loneliness interventions among non-elderly adults. Clinical Social Work Journal, 48(1), 110-125.
Brown, E. G., Gallagher, S., & Creaven, A. M. (2018). Loneliness and acute stress reactivity: A systematic review of psychophysiological studies. Psychophysiology, 55(5), e13031.
Cheeta, S., Beevers, J., Chambers, S., Szameitat, A., & Chandler, C. (2021). Seeing sadness: Comorbid effects of loneliness and depression on emotional face processing. Brain and Behavior, 11(7), e02189.
Christiansen, J., Qualter, P., Friis, K., Pedersen, S. S., Lund, R., Andersen, C. M., ... & Lasgaard, M. (2021). Associations of loneliness and social isolation with physical and mental health among adolescents and young adults. Perspectives in public health, 141(4), 226-236.
De Neve D, Bronstein MV, Leroy A, Truyts A, Everaert J. (2023).Emotion Regulation in the Classroom: A Network Approach to Model Relations among Emotion Regulation Difficulties, Engagement to Learn, and Relationships with Peers and Teachers. J Youth Adolesc. 2023 Feb;52(2):273-286.
Eisenberg, N., Spinrad, T. L., & Valiente, C. (2018). Emotion‐related self‐regulation and children’s social, psychological, and academic functioning. In Diversity in harmony-Insights from psychology: Proceedings of the 31st International Congress of Psychology (pp. 268-295).
Emerson, E., Fortune, N., Llewellyn, G., & Stancliffe, R. (2021). Loneliness, social support, social isolation and wellbeing among working age adults with and without disability: Cross-sectional study. Disability and health journal, 14(1), 100965.
English, T., & John, O. P. (2013). Understanding the social effects of emotion regulation: The mediating role of authenticity for individual differences in suppression.
Erzen, E., & Çikrikci, Ö. (2018). The effect of loneliness on depression: A meta-analysis. International Journal of Social Psychiatry, 64(5), 427-435.
Fernandes B, Wright M, Essau CA. (2023).The Role of Emotion Regulation and Executive Functioning in the Intervention Outcome of Children with Emotional and Behavioural Problems. Children (Basel). Jan 11;10(1):139.
Fujii, R., Konno, Y., Tateishi, S., Hino, A., Tsuji, M., Ikegami, K., ... & Fujino, Y. (2021). Association between time spent with family and loneliness among Japanese workers during the COVID-19 pandemic: a cross-sectional study. Frontiers in psychiatry, 12, 786400.
Gratz, K. L., Weiss, N. H., & Tull, M. T. (2015). Examining emotion regulation as an outcome, mechanism, or target of psychological treatments. Current opinion in psychology, 3, 85-90.
Gross, J. J. (2015). Emotion regulation: Current status and future prospects. Psychological Inquiry.
Gross, J. J., & Thompson, R. A. (2008). Emotion Regulation: Conceptual Foundations. In J. J. Gross (Ed.), Handbook of emotion regulation, 3-27.
Gross, J. J., & Thompson, R. A. (2015). Emotion Regulation: Conceptual Foundations. In J. J. Gross (Ed.), Handbook of emotion regulation, 3-27.
Gubler, D.A., Makowski, L.M., Troche, S.J. & Schlegel, K. (2021). Loneliness and Well‑Being During the Covid‑19 Pandemic: Associations with Personality and Emotion Regulation. Journal of Happiness Studies (2021) 22:2323–2342
John, O. P., & Gross, J. J. (2004). Healthy and unhealthy emotion regulation: Personality processes, individual differences, and life span development. Journal of Personality.
Jones, B. D., Umer, M., Kittur, M. E., Finkelstein, O., Xue, S., Dimick, M. K., ... & Husain, M. I. (2023). A systematic review on the effectiveness of dialectical behavior therapy for improving mood symptoms in bipolar disorders. International Journal of Bipolar Disorders, 11(1), 6.
Kandola, A., Solmi, F., Ajnakina, O., Ingram, E., Iob, E., Lee, S., ... & Lewis, G. (2023). The role of loneliness in the association between chronic physical illness and depressive symptoms among older adults: A prospective cohort study. Journal of Affective Disorders, 334, 220-226.
Kayaoğlu, K., Okanlı, A., Budak, F. K., & Aslanoğlu, E. (2022). The correlation between loneliness and substance use proclivity in child and adolescent substance users. Journal of Substance use, 27(1), 70-73.
Kearns, S. M., & Creaven, A. M. (2017). Individual differences in positive and negative emotion regulation: Which strategies explain variability in loneliness?. Personality and mental health, 11(1), 64-74.
Kraav, S. L., Lehto, S. M., Junttila, N., Ruusunen, A., Kauhanen, J., Hantunen, S., & Tolmunen, T. (2021). Depression and loneliness may have a direct connection without mediating factors. Nordic journal of psychiatry, 75(7), 553-557.
Kraiss, J. T., Ten Klooster, P. M., Moskowitz, J. T., & Bohlmeijer, E. T. (2020). The relationship between emotion regulation and well-being in patients with mental disorders: A meta-analysis. Comprehensive psychiatry, 102, 152189.
Kraiss, J. T., Ten Klooster, P. M., Moskowitz, J. T., & Bohlmeijer, E. T. (2020). The relationship between emotion regulation and well-being in patients with mental disorders: A meta-analysis. Comprehensive psychiatry, 102, 152189.
Lin, C. Y., Cheung, P., Imani, V., Griffiths, M. D., & Pakpour, A. H. (2020). The Mediating Effects of Eating Disorder, Food Addiction, and Insomnia in the Association between Psychological Distress and Being Overweight among Iranian Adolescents. Nutrients, 12(5), 1371.
Lopes, P. N., Salovey, P., Côté, S., & Beers, M. (2005). Emotion regulation abilities and the quality of social interaction.
Martini, T., & Busseri, M. (2010). Emotion Regulation Strategies and Goals as Predictors of Older Mothers' and Adult Daughters' Helping Related Subjective Well-Being. Psychology and Aging, 25(1):48-5.
McClelland, H., Evans, J. J., Nowland, R., Ferguson, E., & O'Connor, R. C. (2020). Loneliness as a predictor of suicidal ideation and behaviour: a systematic review and meta-analysis of prospective studies. Journal of affective disorders, 274, 880-896.
Mennin, D. S., & Fresco, D. M. (2013). Emotion Regulation Therapy. In J. J. Gross (Ed.), Handbook of Emotion Regulation (pp. 469-490). New York: Guilford Press.
Negash, A., Khan, M. A., Medhin, G., Wondimagegn, D., & Araya, M. (2020). Mental distress, perceived need, and barriers to receive professional mental health care among university students in Ethiopia. BMC psychiatry, 20, 1-15.
Nolen-Hoeksema, S., & Aldao, A. (2011). Gender and age differences in emotion regulation strategies and their relationship to depressive symptoms. Personality and Individual Differences.
Nolen-Hoeksema, S., & Aldao, A. (2011). Gender and age differences in emotion regulation strategies and their relationship to depressive symptoms. Personality and Individual Differences.
O’Cleirigh, C, Ironson, G,& Smits JA. (2007). "Does distress tolerance moderate the impact of major life events on psychosocial variables and behaviors important in the management of HIV?:Behavior therapy.2007;38(3),314-323.
Parise, M., Canzi, E., Olivari, M. G., & Ferrari, L. (2019). Self-concept clarity and psychological adjustment in adolescence: The mediating role of emotion regulation. Personality and individual differences, 138, 363-365.
Preece, D. A., Goldenberg, A., Becerra, R., Boyes, M., Hasking, P., & Gross, J. J. (2021). Loneliness and emotion regulation. Personality and Individual Differences, 180, 110974.
Russell, D., Peplau, L. A., & Ferguson, M. L. (1980). Developing a measure of loneliness. Journal of Personality Assessment. 42(3), 290-294.
Schäfer, J. Ö., Naumann, E., Holmes, E. A., Tuschen-Caffier, B., & Samson, A. C. (2017). Emotion regulation strategies in depressive and anxiety symptoms in youth: A meta-analytic review. Journal of Youth and Adolescence, 46(2), 261-276.
Shekhar, Chandra and Pangotra, Aditi (2017). Difficulties in emotional regulation, loneliness and self-esteem among adolescence. International Journal of Applied Social Science.4 (5&6): 117-124.
Simons, S. J., & Gaher, M. R. (2005). The Distress Tolerance Scale: Development and Validation of a Self-Report Measure. Motivation and Emotion(29(2)), 83-102.
Szcześniak, M., Bielecka, G., Madej, D., Pieńkowska, E., & Rodzeń, W. (2020). The role of self-esteem in the relationship between loneliness and life satisfaction in late adulthood: evidence from Poland. Psychology research and behavior management, 1201-1212.
Wang, C., Pan, R., Wan, X., Tan, Y., Xu, L., Ho, C. S., & Ho, R. C. (2020). Immediate psychological responses and associated factors during the initial stage of the 2019coronavirus disease (COVID-19) epidemic among the general population in China. International journal of environmental research and public health, 17(5), 1729.
Webb, T. L., Miles, E., & Sheeran, P. (2012). Dealing with feeling: A meta-analysis of the effectiveness of strategies derived from the process model of emotion regulation. Psychological Bulletin, 138(4), 775-808.
Williams AD, Thompson J, & Andrews G. (2013). "The impact of psychological distress tolerance in the treatment of depression: Behaviour Research andTherapy.2013;51(8):469-475.
Worsley, J. D., Harrison, P., & Corcoran, R. (2021). The role of accommodation environments in student mental health and wellbeing. BMC Public Health, 21, 1-15.
Yalom, I. D. (2008). Staring at the sun: Overcoming the terror of death. The Humanistic Psychologist, 36(3-4), 283-297.

صفحه اصلی

راهنمای نویسندگان

ارسال مقاله

داوران

تماس با ما